A mozgáshiány, a túl sok ülő munka, az ellustulás, az izomzatunk teherviselő képességét meghaladó súly emelése, balesetek… A mai társadalmunkban, sajnos az egészség tudat nincsen eléggé mélyen beépítve a köztudatba. Nem úgy mint a keleti populációknál, hogy születésüktől, már azt hallják és a mozgás kultúrájában szocializálódnak, már több generáció óta, mondhatnánk évezredek óta.. sajnos, nálunk ennek fontosságára nem fektet a társadalom elegendő hangsúlyt, így rengeteg mozgásszervi megbetegedés tapasztalható, mind az európai, mind a magyar populáció körében. Nagyon fontos lenne naponta minden izmunkat legalább egyszer igénybe vennünk, ez a kortól nemtől független.
Designed by Freepik
Az egészséges emberi gerinc